Prüfungserfolg entsteht im Kopf - Kompakt-Workshop
Alles können, wenn's drauf ankommt! Voll fokussiert statt total nervös! Lust auf Erfolg statt Angst vor einer schlechten Note! Alles Gelernte wie Du es brauchst abrufen statt Blackout!
Dieser Kompakt-Workshop zur Entwicklung Deiner Prüfungsstärke zeigt Dir, wie das gelingen kann.
Prüfungsangst und übermäßige Nervosität können viele Ursachen haben. Wir sprechen darüber und zeigen Dir Wege, sie zu besiegen. Du machst Dir Deine Stärken bewusst und lernst, sie bei der Prüfungsvorbereitung und in der Prüfung selbst zu nutzen. Du lernst interessante und wirksame Lernstrategien kennen und Du erfährst, wie Du in der Prüfung alles im Griff behalten kannst.
Themen
- Ursachen für Prüfungsangst und Blackouts
- Ressourcen stärken und “schlechte Gedanken” besiegen
- Wie unser Gehirn am besten lernt
- Schon in der Prüfungsvorbereitung Sicherheit aufbauen
- Stressmanagement vor und während der Prüfung
- In der Prüfung gelassen und konzentriert bleiben
Für wen ist der Workshop gedacht?
Schüler/innen, Student/innen und Azubis, für die Prüfungssituationen belastend sind und die daher mehr Gelassenheit und Stärke aufbauen möchten.
Was bringt Euch der Workshop?
- Ihr erkennt, was bei Euch Prüfungsstress auslöst und seht Wege, ihn zu besiegen
- Ihr wisst, wie man schon in der Prüfungsvorbereitung Sicherheit aufbaut
- Ihr wisst, wie Ihr eine positive innere Einstellung zu Prüfungen aufbauen könnt
- Ihr kennt Methoden, in der Prüfung Konzentration und Gelassenheit aufrechtzuerhalten
Dauer
ca. 3,5 Stunden
Wo findet der Kompakt-Workshop statt?
Der Kompakt-Workshop “Prüfungserfolg entsteht im Kopf” findet mehrmals im Jahr bei uns in der Denkbar4U statt. Die aktuellen Termine findet Ihr hier auf unserer Website. Falls gerade kein Termin ausgeschrieben ist fragt einfach über unser Kontaktformular an!
Individuelles Coaching bei starker Prüfungsangst
Ein Workshop mit Gleichgesinnten zeigt Wege, wie man Prüfungsangst und Blackouts wirksam begegnen kann und inspiriert nicht zuletzt durch die Erfahrungen der anderen Teilnehmer/innen, seinen ganz eignen Weg zu Prüfungsstärke und Gelassenheit in Prüfungssituationen zu finden. In einem kurzen Workshop ist es aber kaum möglich, ganz individuelle, tief sitzende Ursachen von Prüfungsangst zu bearbeiten. Um in diesen Fällen Prüfungsängste abzulegen, um Prüfungsstärke und Selbstvertrauen zu gewinnen, ist ein vertrauliches Einzelcoaching angebracht.
